メンタルヘルス向上事業「夢を叶えるコツ」・「本番に強くなる」

メンタルトレーナーの第一人者として３５年間、プロ、アマ問わずさまざまな種目のトップアスリートやチームにメンタルトレーニングの指導をされてこられた白石豊先生より、８つのメンタルスキル（意欲・自信・感情コントロール・コミュニケーションスキル・リラックス・集中力・イメージコントロール力・セルフコミュニケーションスキル）について豊富な実例を交えながらお話ししていただきました。質疑応答では高校生から活発な質問が出ました。

２度目は指導者的立場の方々にも募集を広げ１８２名に参加していただきました。第一部では、プレッシャーとどう向き合うか、その克服法や対処法を体験を交えながらの講演でありました。講演中熱心にメモを取る学生たちがいてくれたことは非常に印象的でした。第二部は指導者向けの「能力引き出す「日本語」の使い方」では、コミュニケーションは言葉のキャッチボールとして・聴く・質問する、ほめると叱るのそれぞれのスキルについてわかりやすく解説していただきました。

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